오이#매력#오이이야기 썸네일형 리스트형 오이이야기 1장: 오이의 매혹적인 세계 오이는 수천 년 동안 재배되어 온 매력적인 채소입니다. 그들은 3,000년 전에 인도에서 처음 재배된 것으로 생각됩니다. 거기에서 그들은 고대 그리스와 로마로 퍼졌고 결국 유럽과 아메리카로 진출했습니다. 오이는 박과에 속하며 호박, 호박, 멜론도 포함됩니다. 작은 피클링 오이부터 긴 잉글리시 오이까지 다양한 모양과 크기가 있습니다. 일반적으로 녹색이지만 노란색 또는 흰색일 수도 있습니다. 오이의 가장 흥미로운 점 중 하나는 오이가 대부분 물로 이루어져 있다는 것입니다. 사실, 그들은 약 96%가 물이기 때문에 훌륭한 수분 공급 식품입니다. 또한 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 모든 식단에 건강에 좋은 첨가물이 됩니다. 그러나 오이는 단순한 건강 간식 그 이상입니다. 그들은 또.. 더보기 이전 1 다음
